Мои статьи

Запрос на расстановку от молодой девушки: «Хочу научиться защищать себя. Точнее, хочу чувствовать безопасность. Хочу ощущать соединение со своей внутренней силой, чтобы никому даже в голову не пришло напасть на меня». Запрос звучит, как хорошая цель, ставим эту фигуру в поле. Заместитель стоит твердо, уверенно, с ровной спиной. «Здесь много силы» - озвучивает так он свои ощущения. Приглашаем в поле заместителя клиентки. Заместитель на цель не смотрит. Клиентка реагирует на это сильным волнением, появляется тошнота и головокружение. Прошу ее пригласить заместителя из группы на роль этого... подробнее..

Последнее время очень модны стали женские тренинги, и довольно много моих клиенток интересуются у меня, насколько они бывают эффективны? Да и вообще, зачем мне развивать свою женственность, если я и так рождена женщиной? Что это вообще за явление - женственность?  Возможно, разобраться в этом вопросе поможет следующая история. Ко мне на онлайн консультацию обращается молодая женщина, живущая в дальнем зарубежье. Она ставит перед собой цель пройти определенное тестирование и получить разрешение на определённый вид деятельности в стране, в которой проживает. Я провожу для нее... подробнее..

Сегодня моими клиентами являются мама с пятнадцатилетней дочерью. Инга смущенно улыбается и молчит. Прошу маму озвучить запрос. Мама с раздражением начинает рассказывать, что девочка агрессивна, конфликтна именно в семье. Дерётся и со старшими, и с младшими детьми, постоянно ругается с родителями, не жалеет даже бабушку с дедушкой. Наблюдаю, как девочка начинает всё больше закрываться от такой характеристики. Я прошу маму остановиться, и мы начинаем разговаривать с Ингой. Постепенно выясняется, что девочка очень болезненно реагирует, когда берут её личные вещи. И практически все конфликты... подробнее..

Сегодня в консультации был сильный момент: девушка рассказывала об отношениях с матерью, на которую была сильно обижена. Обида состояла в том, что девочке мамы не хватило. Та была  вынуждена много работать, как и многие в перестроечное время. Мамин образ был далеким, холодным, вечно уставшим и совсем не радостным. В семье настал момент, когда маме и вовсе пришлось уехать на заработки в Европу. Переводчики в то время могли зарабатывать там намного больше. Девочка совсем перестала видеть маму. Моя клиентка грустила и печалилась, что детство уже не вернуть, а радостных моментов мамы и... подробнее..

Ко мне на индивидуальную консультацию обращается мама десятилетнего мальчика. По ее словам, мальчик излишне чувствителен, плаксив. Он не может постоять за себя, в словесном споре не отвечает обидчику отпором, чаще всего молчит или плачет. При чем, реакция слезами происходит очень быстро, эмоционально остра и возможна в обществе, и старших, и ровесников. От такой своей чувствительности сам ребенок страдает и испытывает большой стыд. В результате всего, мальчик сам попросил маму найти психолога. Он, назовем его, Бек, заходит в мой кабинет довольно уверенно и сразу начинает озвучивать свои... подробнее..

Передо мной красивая, обаятельная девушка, которую совершенно не портит ее аппетитная внешность. Запрос Аллы не связан с желанием похудеть, хотя она предпринимает такие попытки. В терапии с ней мы очень часто опираемся на ощущения тела. Она его хорошо чувствует, может в мельчайших подробностях описать, как резонирует ее тело на ту или иную интервенцию (терапевтическое воздействие). Через какое-то количество встреч, где мы применяли и гештальт, и позитивное мышление, и медитации, и несколько системных расстановок, мы расстаемся довольные друг другом. Спустя год, она постучалась ко мне в... подробнее..

Давая объявления о своей деятельности в средствах массовой информации, очень часто добавляю определение «практикующий» к «психологу». И это действительно так. Я уже могу похвастаться длительной и довольно активной практикой. За ее период я в разных форматах работала со своими клиентами. Это были и разовые консультации, где мы анализировали ситуацию клиента, и он, получая ориентиры, шел самостоятельно справляться со своими жизненными задачами. Это были и длительные терапии, где клиент получал сопровождение, поддержку, личностный рост. Немного позже присоединились расстановки, а точнее,... подробнее..

Веду прием. В кабинет заходит красивая молодая женщина, глаза просто светятся счастьем. Пока клиентка усаживается, стараюсь понять, что ее привело. Не каждый день приходится видеть здесь счастливые лица. - Я молодая мама, доченьке два месяца. Люблю ее до невозможности. Только вот не всегда понимаю, как с ней обращаться. Родители далеко, подсказать некому. Читаю специальную литературу, просматриваю интернет. А там одни источники часто противоречат другим. Вот сейчас, вопрос на повестке дня – как пеленать? Одни советуют туго, тогда не вертится и спит; другие, вообще не пеленать, вроде это... подробнее..

Завершился Международный Женский день. Отзвучали поздравления мужчин и стук бокалов. Осталось послевкусие… и я задумалась: а почему 8е марта так любят если не все, то уж точно большинство женщин?.. Думаю, что очень приятно чувствовать себя в этот день любимой, желанной, счастливой, слышать комплименты мужчин и принимать подарки, внимание, заботу. Но разве справедливо, что все это мы получаем, или рассчитываем получить только в мартовский праздник? Помните известный анекдот, где муж на 8е марта устроил жене райскую жизнь и минуты считает, когда день закончится, успокаивая себя, что один раз... подробнее..

Нынче стало модно говорить о прощении. Наверное, только ленивый не обсуждал эту тему. Во многих книгах у многих авторов написано много прекрасных слов на эту тему. А так ли важно это умение прощать? И что делать если не получается простить? И надо ли? Со всей ответственностью могу заявить: необходимо! Необходимо потому, что это один из волшебных ключей к счастливой жизни. И ключ этот работает! Именно поэтому так много людей говорят и пишут об этом. Скажите, Вам знакомы ГНЕВ, ВИНА, СТРАХ, ОБИДЫ? Это четыре состояния Души, в каждом из которых периодически пребывает каждый из нас, ибо без... подробнее..

Недавно прочитала высказывание в разделе анекдотов: Лучше плакать в кабинете психолога, чем смеяться в кабинете психиатра... Подмечено верно и, к сожалению, отражает нашу с Вами действительность, которая иногда присутствует на рынке психологических услуг. А суть ее в том, что у определенного слоя население еще есть мнение, что к психологу обращаются только больные люди. Эта статья – очередная попытка рассказать людям о возможностях, которые может предложить им такая интересная наука, как психология. Зачем я это делаю? Мне становится очень грустно, когда в мой кабинет приходят люди на... подробнее..

Моей дочери 22 года, она встречается с мужчиной на 19 лет старше себя. Был в браке, разведен, дочери 17 лет. Я считаю, что разница слишком большая, как отец и дочь, не приветствую такой союз. Дочь говорит, что он хороший человек, с ним интересно. Как быть мне, посоветуйте. Это письмо у меня вызвало очень противоречивые чувства. Я уже набрала ответ о том, что девочка самостоятельная и взрослая, сама распоряжается собственной жизнью, и даже если она сейчас совершает ошибку - то это её ошибка. И все мы имеем право на ошибку, так как они тоже бесценные составляющие нашего опыта. Но что-то никак... подробнее..

Историю этой семьи я имела возможность наблюдать на протяжении долгого времени. Алиса обратилась ко мне, будучи молодой девушкой, только недавно потерявшей горячо любимого жениха. Он трагически погиб в автокатастрофе. Мы провели несколько встреч, работая с терапией горя. Хоть Алиса и находилась в отчаянье, безысходности, мы смогли найти с ней то, ради чего ей хотелось жить и выкарабкиваться из этого состояния. Второй раз мы встретились с ней через несколько лет. Алиса снова полюбила, вышла замуж. Но у неё никак не складывались отношения со свекровью. И никак не получалось забеременеть. Мы... подробнее..

За время своей практики часто сталкиваюсь с запросами клиентов: "Загипнотизируйте меня, пожалуйста! Сотрите все воспоминания. Я не хочу ничего помнить!" (здесь идет речь о некоем травматическом опыте). Либо приходят с жалобами: "Я не могу найти хорошего гипнотизера. Мне никто не может помочь". Или: "На меня гипноз не действует! Я сильный, меня ничего не берет!". Или даже многие ждут, когда я достану свой «волшебный» маятник и начну «общаться» с подсознанием клиента, задавая каверзные вопросы. У меня это часто вызывает улыбку и забавляет. И, конечно же, я понимаю, что народ имеет... подробнее..

Очень важно заранее готовить детей к ЕНТ не только по учебному материалу, также нужно и важно осуществлять психологическую подготовку. ЕНТ начинается в июне, после окончания 11 класса. С какого класса или месяца следует приступать к психологической подготовке школьников? К ЕНТ нужно начинать готовиться как можно раньше. Идеальный вариант: как только ребенок пошел в школу. Если школьник на протяжении всех лет учился успешно, значит, необходимым багажом знаний он обладает. Как известно, гораздо легче прожить ситуацию, если уже бывал в ней. Если у ребенка есть опыт успешных контрольных,... подробнее..

Размышляя о своей профессии, всегда понимаю: помимо того, что она очень интересная, она также включает некие требования уметь и развивать в себе навыки других профессий. Иногда мне приходится стать детективом, строить гипотезы и «расследовать» непростые ситуации в жизни клиента. А иногда приходится становиться историком и по крупинкам собирать семейную историю целого рода моих клиентов. Так произошло и в этот раз. Эта молодая женщина обратилась ко мне с непростым запросом. Сразу было понятно, что это работа не одной консультации, а целой терапии. - У меня две девочки, 4 года и 6 месяцев.... подробнее..

Как обида на бывшего мужа может сказаться на ребёнке? Что делать, если боль и обида вытеснили любовь? Знакомство через друзей – идеальный способ? Приём ведет психолог Ольга Пилипчук. История №1 Сын ответил за отца Мира, 38 лет. Год назад рассталась с мужем. С ней остались две старшие дочери 15 и 11 лет, а также 6-летний сын. Мира очень напряжена, с болью рассказывает о плохих отношениях с сыном. – За последнее время я прочитала кучу книг о том, как воспитывать детей, я очень хочу, чтобы мой сын вырос достойным, порядочным человеком, но у меня ничего не получается. Он как будто все... подробнее..

Сегодня психолог Ольга Пилипчук отвечает на вопрос нашей читательницы и рассказывает собственные терапевтические истории. Все они на одну больную тему. Вопрос в редакцию: Моя 13-летняя дочь ворует. Берет телефоны, безделушки и даже деньги у родных и друзей. Я и ругала ее уже, и пыталась по-хорошему поговорить, дочь только молчит. Что делать? Я в отчаянии.  — Маржан Установить причины заочно - сложно, не владея информацией в достаточной мере. Можно было бы предположить, что это проявление связано с личностным становлением, кризисным периодом, желанием самоутвердиться, возможно, занять... подробнее..