Тренинг с подростками. Учимся проживать агрессию.

Смотрите видео и берите на вооружение способ проживать злость. 

Проживание своих эмоций -  это этап завершения процесса. И завершать процессы очень важно уметь делать. Только когда предыдущий процесс завершён, может начаться новый. 

Да к тому же выпускать злость цивилизованным способом гораздо веселее и приятней, чем ходить, как просыпающийся вулкан. И самому дискомфортно и окружающим.