Тренинг с подростками. Самооценка.

 

Мой сынок уехал учиться, и меня одолевает синдром опустевшего гнезда. Очень скучаю за его весёлым смехом и нестандартными, необычными шутками.

Стала перебирать архив и наткнулась на тренинги с фабрики. Погрузилась в воспоминания, и появилась согревающая радость и гордость за наших фабрикантов. 

Они уже давно все выросли и разъехались. Кто-то связал свою жизнь с музыкой, кто-то выбрал другую стезю. А я до сих пор храню их сувенирчики и рисунки, подписанные как: от будущей звезды....... с любовью! 

 

На этой встрече мы учимся находить свои плюсы и формировать свое мнение о себе самостоятельно. Это очень полезный навык -  уметь видеть свои достоинства и иметь самомнение. 

Представьте себя в образе сосуда. 

Сосуд пустой, и вот кто-то пришёл, «добрый», со своим мнением, и начал выливать его Вам на голову. А сосуд ведь пустой, и попадает туда чужое мнение по самое горлышко. А что туда нальется, зависит только от везения и степени доброжелательности Вашего окружения. 

А теперь давайте рассмотрим вариант если сосуд полный. Приходит «добрый» товарищ, вываливает на Вашу голову г.... и что? И ничего!!! Сосуд-то полный! И его экскременты не проходят внутрь! Ни капельки! 

И вместо сомнительного самоудовлетворения, «добрый» товарищ получает от Вас посыл в далекие страны. 

Вывод прост: наполняем сосуд!!! Как? Собирай все свои плюсики. Все достижения. Все, все комплименты, которые Вам говорили. Хвалите себя. Говорите себе комплименты самостоятельно. Радуйтесь сами за себя своим победам, новым знаниям и умениям. Просто утром говорите себе: Доброе утро! Желайте себе хорошего дня и обязательно себя благодарите. Так Ваш сосуд наполнится и на чужое негативное мнение Вам будет начихать!!!